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小儿推拿:如何给小儿清热消火

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小儿推拿:如何给小儿清热消火

发布日期:2019-01-07 作者: 点击:

小儿内热最常见的情况就是发烧,如果宝宝手心脚心经常发热、晚上爱蹬被子、嘴唇发干、舌尖发红等等,都是体内有热的表现,可以使用中医推拿的方法进行调理。

很多妈妈发现孩子有内热,但是不知道怎么处理,整天为孩子上火心急火燎,烦躁不安。小儿推拿去火效果特别好!同时掌握一些五脏六腑的功能与作用,先知道孩子哪儿上火了,然后辩证推拿。最简单的方法,判断孩子有没有热,首先看一下孩子的舌头,如果孩子的舌苔是黄厚的那就代表孩子内热比较大。

清胃

位置:位于拇指桡侧,指尖到指根的位置。

操作:自指根推至指尖。

作用:清胃热、降逆。

清大肠

位置:位于食指桡侧,指尖到指根的位置。

操作:自食指指尖推至指根。

作用:清大肠能清利肠腑,除湿热。

四横纹

位置:位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处,一手有四穴

操作:用拇指桡侧来回推之。

作用:调中行气,消胀散结。

清天河水

位置:天河水位于前臂正中腕横纹至肘横纹。

操作:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹。

作用:安神除烦、泻心火,清热解表。

祛除内热,除了推拿外,饮食控制非常重要,过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入可以说是宝宝内热上火的来源。另外,薯片、饼干等油煎炸零食、辛辣刺激性食物、巧克力等高热型食物的摄入也是上火重要因素之一。所以要给宝宝驱火,减低这部分食物的摄入是很重要的。


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