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流感预防及家庭调护

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流感预防及家庭调护

发布日期:2019-04-02 作者: 点击:

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一、定义

流感病毒引起的急性呼吸道感染,传染性极高,本病系流感病毒引起,该病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,三型之间没有交叉免疫。甲型病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,常引起大范围流行。

二、传播途径

空气中的飞沫、人与人之间的接触、与被污染物品的接触传播

三、临床特征

1、儿童好发:普遍易感,但以≤3岁年龄组发病率最高。

2、一般健康儿童流感:主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛,少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。

3、老年人因基础病多,流感多较重,可并发肺炎心功能衰竭、急性心肌梗死,脑炎以及血糖控制不佳等。

4、体质差的老年人、儿童可并发肺炎。表现为高热持续不退,剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、肺部可闻及湿啰音。

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四、养成良好的卫生习惯是有效预防流感的重要手段。


1、应注意个人卫生,饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手,不要让儿童吃生冷食物,避免接触患病儿童。

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2、本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,必要时应戴上口罩。与患者保持1米以上距离 如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。

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3注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。

4、孩子出现发热、全身困痛等相关症状要及时就诊。

5、合理睡眠:保持充分的睡眠是最重要的事。芝加哥大学的研究者在实验中发现,同每天睡7.5—8.5个小时的人相比,每天只睡4小时的人,产生的抗体会减少一半。睡眠不足会使免疫系统功能降低。

6、家长要配合幼托机构的晨检工作,不要隐瞒孩子病情;如果孩子发病,应居家治疗,避免与其他儿童接触以减少交叉感染。

五、掌握几个小妙招预防并促进康复。

1、卧床休息,多饮水,给予流质或半流质饮食,进食后以温开水或温盐水漱口,保持口鼻清洁。

2、呼吸道隔离1周或至主要症状消失。

3、调护妙招:


三豆饮  预防和治疗流感、手足口、疱症性咽颊炎等引起的发烧。

材料:黄豆20粒,黑豆、绿豆、各15粒

做法:

1、将三种豆子清洗干净后泡水40分钟

2、将泡水的豆子连水一起倒入锅中,熬煮1小时

3、熬成浓汤,喝浓汤,不吃豆。

TIPS

1、三岁以上孩子可成倍加量引用此方。

3、发物如鸡蛋,水果,零食,牛奶,肉,等等不吃

大蒜   美国马里兰大学医疗中心研究发现,常吃大蒜不仅有助于提高免疫力,还能杀菌消炎,预防心血管病。不过,肠胃疾病患者要少吃。

但大蒜素遇热易挥发,建议将其捣碎后放置10~15分钟吃。

按摩  用于调理脾胃,提高免疫力,防治感冒。。

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艾叶泡脚  艾叶可以祛寒、除湿、通经络。用于受寒感冒。

材料:艾叶一把,水

做法:

1、艾叶放入水中,煮10分钟

2、放温后泡脚

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厚土堂主要分为小儿推拿(儿童项目)技术咨询和艾灸(成人项目)两个板块,主要从事中医小儿科外治方法,如推拿熏蒸艾灸痧疗罐疗的临床工作,以及小儿推拿相关技术的培训,产康技术培训,艾灸技术培训,匠心专一,只做专业




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